Terbuka dengan orang-orang di sekitar Anda
Setelah Anda didiagnosis dengan Parkinson, naluri pertama Anda mungkin mencoba menyembunyikan diagnosis Anda dari orang lain. Namun, penting bagi kesejahteraan Anda secara keseluruhan bahwa Anda membuka diri kepada teman-teman dan orang-orang terkasih dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan.
Jika Anda belum melakukannya, sisihkan waktu reguler untuk berbicara jujur dengan pasangan atau pasangan hidup Anda tentang tantangan yang Anda hadapi. Ini akan membantu Anda berdua saling memahami dengan lebih baik dan membuat keputusan yang lebih seimbang dalam jangka panjang. Anak-anak kecil perlu diberi tahu bahwa penyakit Parkinson tidak menular, dan tidak ada yang menyebabkan penyakit Anda. Kiat tentang cara berbicara dengan keluarga Anda tentang diagnosis Anda akan diberikan di salah satu artikel kami yang akan datang.
Dan dengan teman dan tetangga, sederhanilah langsung tentang bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan. Namun, jika Anda tidak merasa siap untuk terbuka kepada orang lain, akan sangat membantu jika Anda menulis tentang emosi yang sulit atau untuk berbicara dengan teman atau terapis tepercaya terlebih dahulu.
Temukan tim medis yang dapat Anda percaya
Saya sangat tertekan ketika saya menerima diagnosis saya karena Dr. B mengatakan kepada saya, “Di sini. Minum obat ini (Sinemet®). Ini akan bekerja selama lima hingga tujuh tahun dan kemudian Anda harus pergi ke panti jompo. Kembalilah dan temui saya dalam 12 bulan. ”
Anak laki-laki, aku pernah senang melihat Dr. A untuk pendapat kedua! Saya dan istri saya belajar bahwa sementara tidak ada yang tahu bagaimana penyakit saya akan berkembang, sikap saya memainkan peran besar. Kami bekerja dengan ahli terapi fisik yang terlatih di Parkinson yang telah mengembangkan program latihan hanya untuk saya. Saya masih mengerjakan woodworking sebagai hobi, dan sudah sepuluh tahun sejak diagnosis saya. Saya berpikir tentang membuat plakat untuk Dr. B yang mengatakan, “Saya menderita penyakit Parkinson. Penyakit Parkinson tidak memiliki saya. "
Percaya atau tidak, semua dokter tidak diciptakan sama. Itulah mengapa nasihat paling mendasar bagi siapa pun yang menghadapi diagnosis Parkinson adalah mencari perawatan dari ahli saraf yang Anda percayai, dan dengan banyak pengalaman merawat pasien Parkinson. Itu mungkin berarti bepergian ke pusat medis utama di mana tim perawatan Parkinson yang terlatih secara ketat - ahli saraf, spesialis perawat, dan terapis - memberikan perawatan yang komprehensif.
Bangun sistem pendukung Anda
Istilah "sistem" sangat penting. Jika Anda hanya memiliki satu orang dengan siapa Anda dapat berbagi harapan dan ketakutan untuk masa depan, bicaralah tentang rencana perawatan yang diusulkan, diskusikan gejala dan menemani Anda untuk bertemu dengan penyedia layanan kesehatan Anda, orang tersebut akan berada di bawah tekanan dan tekanan yang besar. . Ini juga membuat Anda kecewa, karena memenuhi semua kebutuhan Anda serta memiliki kehidupan yang memuaskan miliknya pada dasarnya tidak mungkin. Pepatah lama, "Jangan menaruh semua telur Anda dalam satu keranjang" muncul dalam pikiran. Memiliki orang lain terlibat dalam sistem pendukung Anda memberi Anda lebih banyak pilihan dan dapat mengurangi stres bagi semua orang yang terlibat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar